《體態調整優化》
照鏡子時有沒有發現
微小的改變可以讓你更舒服
運動表現更優化
～身體是否對稱～
讓體態更好可以很簡單
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調理心得分享： 🔴高低肩🔴骨盆旋轉🔴中軸擰轉🟢調理順序
➡️骨盆周邊➡️胸椎➡️腰椎
➡️肩關節鬆動➡️頸椎
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